能够管理好情绪和身材，就已经战胜了大多数人
发表于 ： 2021年 4月 14日 08:22
前言
那些陷在困境中，每天被无力和焦虑的情绪来回折磨的人，身上存在着多个维度的匮乏，积压了太多的"不合格”。遗留下的各种“不合格"，最后都变成了横在自己面前的墙。如果只是一道墙还可以往另一个方向走，如果四面都是墙，还能往哪里走呢？就只好自我卷缩起来… 这篇调低价格，就当发福利吧！
读过《A324：无法避免的内卷！》一文，就能清晰的看见现实生活中那些一直依赖影响我们思维和判断的错觉。其实，生存竞争只能发生于同类之间。大风起于青萍之末的趋势，或者事物之间普遍联系的蝴蝶效应，对于绝大多数人而言，根本就不存在！一个开包子铺的人，根本就不关心宏观经济和银行利率的变化，他只关心对面有没有人开包子铺。假如有人开，对面的生意是不是比自己好！这才是普通人的生活，也才是人间的常态——对于绝大多数人而言，每天应对各种扑面而来又迫在眉睫的事情都已经精疲力竭，哪里还有闲心关心遥远的机会或危险？！
在《关注自己的人，才会活的不错！》一文中，我们揭示了生活中另一个现实：我们人生最初20年的剧本和节奏其实是一样的——即便是他上贵族学校，你上农民工子弟学校，彼此在人生的这个阶段都是在学校受教育。看过流水线的传送带就会明白：当流程和节奏一致的时候，两个工人的熟练程度所造成的差异其实并不太大，或者说这种差异还在正常的范围之内。绝大多数人的情况是什么呢？是连同正常的节奏都跟不上！
上面这句话是什么意思呢？通俗的说，如果你在这个时间段里，顺着这个节奏一级一级的读上去，该学的东西都学到了，流程上的门槛都合格达标了。至少不会陷入现在这种如同死结一样的困境！
我依稀记得多年前有个发小告诉我一件事：他当时好像还在读大一，寒假的时候回家，他妈就问他有没有找到女朋友，他说没有。然后他妈就数落他：女生在大学里的时候是最单纯最不物质的，如果这个阶段你都找不到女朋友，像我们这种普通家庭，你以后在社会上就更别想找到合适的了！他还蛮听劝的，他现在的老婆就是他当年的同学。
许多事在最简单的阶段，按照同样的节奏都没有做好，越往后拖，就越没有解决的机会了！因为解决这个问题的成本会越来越高，而大多数人越拖到后面，所积压的不合格、欠缺和匮乏越多，就如同背负的“债务”越多，所有的债务不仅要还，还要连本带息的还！利滚利的债只会让人越来越绝望，四处都是墙，路也越走越窄…
我们还是拿男人和女人这点破事来举例吧。不管大千世界多么复杂，终究是由人以及人所构建的共同体之间的相互作用形成的。男人和女人构建起了最小的非血缘共同体。因此，构建这个最基本的共同体中所蕴涵的各种问题和矛盾，在更大的共同体中不仅存在而且会被放大，变得更加复杂。为了更好的解剖复杂事物，肯定从最小的模型开始！
人与人之间的匹配虽然很玄妙，但并非无章可循。确实会存在一些模型是大家都喜欢的特质。因为人的观念不会凭空产生，要么源于周围的影响——读过的书，看过的影视剧，经历过的事，遇到过的人，听过的故事，总而言之，所有的这些东西搭建出一个模型，然后，大家就会拿这个模型去筛选和匹配。当然了，如果你自己缺什么，你就会反向的在这个模型中添加什么。比如说，个子矮的女生反而更渴望找大高个，出身匮乏家庭的女生更渴望找到有钱的，情绪化严重的人更渴望找阳光自信的人。所有自己缺乏的部分都会被塞进这个筛选模型。最后你就会发现，筛选模型越复杂的人，本身的匮乏点就越多，害怕和焦虑的东西也越多，需要被包容的事也就越多。
如果说以上讲的都是理论，为了照顾某些人的理解力，就和光同尘一次，举例说明：虽然大家都跟在别人屁股后面人云亦云的嘲笑小镇做题家。然而，绝大多数人的状况甚至连小镇做题家都不如！为什么呢？被你们嘲笑的小镇做题家，作为一个来自底层的普通人，至少在固定的流程和节奏中没有掉队，他们按照节奏完成了每一个环节。虽然他们比上不足，但比下有余。他们虽然中不溜，现状与自己的预期相差甚远。但他们从底层来，却没有再待在自己父辈的生存环境中。而且，小镇做题家的后代的起步点也是中产，而不是底层！不需要把他们走过的路再走一次。我有一个师兄读完博士之后确实混的不咋地，但他依然可以在大学讲师和政府的副县级挂职干部这样的层面切换。请问多少人连乡镇府派出所的编制都混不进去？他们的抱怨和混的很差是以那个层级为起点，如果你正站在地下室里，又何必人云亦云的去嘲笑人家呢？！要知道那个最早嘲笑小镇做题家的人，也是复旦的研究生。你跟他不是一样的起点呀！
有句话说，弱者的弱是全方位的弱，不是一个单点的弱。翻译成白话文就是：那些陷在绝望深渊中的人，每天被无力感和焦虑的情绪来回折磨的人，他们的身上存在着多个维度的匮乏，他们的身上积压了太多的"不合格”。曾经遗留下的各种“不合格"，最后都变成了横在自己面前的墙。如果只是一道墙还可以往另一个方向走，如果四面都是墙，你还能往哪里走呢？只能自我卷缩起来…
所有情绪化的人都特别自卑，也时常感到无力和焦虑，而且特别缺乏价值感，特别渴望获得外部的认可和关注。情绪化和有脾气不是一回事，人都有脾气，但对别人不敢发脾气的人也可能特别情绪化。遇到任何困难——不管是人与人之间关系上的困难，还是事情上的困难，第一反应就是逃避。而这种逃避的驱动力源于精神结构的一种自我判断：我不行，应付不了！有了这样预设的结论，就会启动那套敏感又细腻的机制，从对方的一举一动和只言片语中搜集“证据”，然后通过想象把这些“证据”都串联起来并补齐细节，编织出一幅这样的场景：这件事或这个人必然会讲自己置于生不如死的处境中。因此，先逃离它才是最安全的！现实生活中，这样的人很多：在工作中遇到问题不会主动沟通，然后都压在心里，并为别人不了解自己的难受而义愤填膺。然后就四处搜罗证据，证明对方是因为看不惯自己才故意针对自己，随着自己“发现”的蛛丝马迹越来越多，“证据”也越来越丰富，并且全部指向结论。为了避免“自取其辱”，在一堆内心戏的怂恿下主动辞职。虽然自己特别需要这份工作所提供的进阶机会，然而，依然会逃之夭夭，并在四处碰壁之后，找一个更差的地方待着，并自欺欺人的自我催眠一番。所有把一手烂牌打的更烂的普通人都存在一样的毛病。
捷径从来都是最鼓舞人心的东西，所以医美才如此盛行。划伤数年的时间坚持不懈，通过大量训练并忍受常人难以忍受的痛苦和自律所雕塑出来的美，虽然很吸引人，却是绝大多数人极力回避的选择。它哪里比得上立竿见影的捷径——那种躺着就赢了的感觉才是大多数人所追求的。哪怕它风险极高，而且后患无穷，也在所不惜！
一直以来，大家都存在一个天大的误解，认为情绪化是一种性格上的毛病。你的汽车指示盘上出现各种警告信号，指针乱晃，你觉得这是仪表盘的问题？是你的车出问题了！你不去修车，天天跟仪表盘较劲有什么用呢？有些人很天真：反正我也不相信自己能查出车的问题所在，即便查出来了，我也修不好，或者没钱修，只要仪表盘的显示看起来正常就行了。至少我还能假装它一切正常——解决不了问题，就一定会去攻击提出问题的人！
人越往上走就越能听直白的真话，因为他立足解决问题。自律的人往往也更能在任何方面控制自己，从而做成更多事情。越往下就越听不得真话，提襟见肘的匮乏已经让自己如同一座四处漏雨的旧房子，经不起任何的折腾。真相会打破自己好不容易维持住的内心平静，会撕碎自己好不容易才糊起来用于自欺欺人的假象，从而让走投无路，被迫卷缩的自己无处藏身！
研习《结构学》的《精神结构》，加入觉悟社：付费和不公开内容都有，每天20块，还能挣回来，下注标的获取需满足条件及时查看更新。找入口去公众号发消息：觉悟社
获取《结构学》发消息：觉悟社

结构学自序（新）！
穷是万恶之源！
没有退路的一代人！
A381：拆解国际供应链从棉花开始！
A328：2021年必须加杠杆！
A361：人成长的三个关键时刻！
A366：从货币驱动到财政驱动的转变！
A376：要换种思维，你才能理解！
A384：痛苦的源头，对自我满足无能为力！
A324：无法避免的内卷！
A382：看不见的损失！
A316：一心搞钱的深圳女孩！
向下兼容是种自我消耗！
A284：啊！万箭穿心！
梦醒之时，已经三十！
重庆！重庆！
A377：为啥不买武汉的房？！
A378：为什么越努力反而越穷？！
A295：当代女性的两难！
A203：五年感情，八万块钱！
A328：2021年必须加杠杆！
A361：人成长的三个关键时刻！
穿透时空的冥冥寄语…
危险！不要去追逐估值过高的标的。
A373：观念的改变源于社会结构扭曲！
A380：放水的恶果正在呈现！
A377：为什么不买武汉的房？
A295：当代女性的两难！
A375：你修炼错了方向！
E29：一眼看到底！
五年感情，八万块钱！
赶紧看，待会儿又没了！
依依东望，望的是时间！
A374：真正的大机会在这里！
关注自己的人，才会活的不错！
A294：快快下注，开始挣钱了！
A373：观念的改变源于社会结构扭曲！
A368：准备承接更大的压力！
危险！不要去追逐估值过高的标的。
A370：被删了，改后重发，欲看从速！
A371：不知他人苦，莫劝他人善！
A369：能控制自己才不会试图控制别人！
A367：内部越不稳就越期待外部稳定！
E26：自卑的形成和自信的重建！
A357：利率！利率才是关键！
A318：为何搞银行房产贷款配额？！
A311：要理解住房不炒的真正含义！
A320：思路变了，可以加杠杆了！
A345：剥离学区控制贷款也没用！
A365：他妈一年挣的比你妈50年都多！
E18：你想的不够简单！
为富人办事，为穷人说话！
A284：啊！万箭穿心！
梦醒之时，已经三十！
A355：情人节，聊点俗的！
父母挖的坑，别人挖的坑，自己挖的坑！
A245：北京有的小区涨了20%！
A351：你为什么也不愿意？！
A335：必须与焦虑长期共存！
A319：准备迎接一场屠杀！
A315：认命吧，做个普通人也挺好的！
E15：老洋房的生意没法学！
A84：为何买深圳的房？
B19：不动产的投资思路
那些陷在困境中，每天被无力和焦虑的情绪来回折磨的人，身上存在着多个维度的匮乏，积压了太多的"不合格”。遗留下的各种“不合格"，最后都变成了横在自己面前的墙。如果只是一道墙还可以往另一个方向走，如果四面都是墙，还能往哪里走呢？就只好自我卷缩起来… 这篇调低价格，就当发福利吧！
读过《A324：无法避免的内卷！》一文，就能清晰的看见现实生活中那些一直依赖影响我们思维和判断的错觉。其实，生存竞争只能发生于同类之间。大风起于青萍之末的趋势，或者事物之间普遍联系的蝴蝶效应，对于绝大多数人而言，根本就不存在！一个开包子铺的人，根本就不关心宏观经济和银行利率的变化，他只关心对面有没有人开包子铺。假如有人开，对面的生意是不是比自己好！这才是普通人的生活，也才是人间的常态——对于绝大多数人而言，每天应对各种扑面而来又迫在眉睫的事情都已经精疲力竭，哪里还有闲心关心遥远的机会或危险？！
在《关注自己的人，才会活的不错！》一文中，我们揭示了生活中另一个现实：我们人生最初20年的剧本和节奏其实是一样的——即便是他上贵族学校，你上农民工子弟学校，彼此在人生的这个阶段都是在学校受教育。看过流水线的传送带就会明白：当流程和节奏一致的时候，两个工人的熟练程度所造成的差异其实并不太大，或者说这种差异还在正常的范围之内。绝大多数人的情况是什么呢？是连同正常的节奏都跟不上！
上面这句话是什么意思呢？通俗的说，如果你在这个时间段里，顺着这个节奏一级一级的读上去，该学的东西都学到了，流程上的门槛都合格达标了。至少不会陷入现在这种如同死结一样的困境！
我依稀记得多年前有个发小告诉我一件事：他当时好像还在读大一，寒假的时候回家，他妈就问他有没有找到女朋友，他说没有。然后他妈就数落他：女生在大学里的时候是最单纯最不物质的，如果这个阶段你都找不到女朋友，像我们这种普通家庭，你以后在社会上就更别想找到合适的了！他还蛮听劝的，他现在的老婆就是他当年的同学。
许多事在最简单的阶段，按照同样的节奏都没有做好，越往后拖，就越没有解决的机会了！因为解决这个问题的成本会越来越高，而大多数人越拖到后面，所积压的不合格、欠缺和匮乏越多，就如同背负的“债务”越多，所有的债务不仅要还，还要连本带息的还！利滚利的债只会让人越来越绝望，四处都是墙，路也越走越窄…
我们还是拿男人和女人这点破事来举例吧。不管大千世界多么复杂，终究是由人以及人所构建的共同体之间的相互作用形成的。男人和女人构建起了最小的非血缘共同体。因此，构建这个最基本的共同体中所蕴涵的各种问题和矛盾，在更大的共同体中不仅存在而且会被放大，变得更加复杂。为了更好的解剖复杂事物，肯定从最小的模型开始！
人与人之间的匹配虽然很玄妙，但并非无章可循。确实会存在一些模型是大家都喜欢的特质。因为人的观念不会凭空产生，要么源于周围的影响——读过的书，看过的影视剧，经历过的事，遇到过的人，听过的故事，总而言之，所有的这些东西搭建出一个模型，然后，大家就会拿这个模型去筛选和匹配。当然了，如果你自己缺什么，你就会反向的在这个模型中添加什么。比如说，个子矮的女生反而更渴望找大高个，出身匮乏家庭的女生更渴望找到有钱的，情绪化严重的人更渴望找阳光自信的人。所有自己缺乏的部分都会被塞进这个筛选模型。最后你就会发现，筛选模型越复杂的人，本身的匮乏点就越多，害怕和焦虑的东西也越多，需要被包容的事也就越多。
如果说以上讲的都是理论，为了照顾某些人的理解力，就和光同尘一次，举例说明：虽然大家都跟在别人屁股后面人云亦云的嘲笑小镇做题家。然而，绝大多数人的状况甚至连小镇做题家都不如！为什么呢？被你们嘲笑的小镇做题家，作为一个来自底层的普通人，至少在固定的流程和节奏中没有掉队，他们按照节奏完成了每一个环节。虽然他们比上不足，但比下有余。他们虽然中不溜，现状与自己的预期相差甚远。但他们从底层来，却没有再待在自己父辈的生存环境中。而且，小镇做题家的后代的起步点也是中产，而不是底层！不需要把他们走过的路再走一次。我有一个师兄读完博士之后确实混的不咋地，但他依然可以在大学讲师和政府的副县级挂职干部这样的层面切换。请问多少人连乡镇府派出所的编制都混不进去？他们的抱怨和混的很差是以那个层级为起点，如果你正站在地下室里，又何必人云亦云的去嘲笑人家呢？！要知道那个最早嘲笑小镇做题家的人，也是复旦的研究生。你跟他不是一样的起点呀！
有句话说，弱者的弱是全方位的弱，不是一个单点的弱。翻译成白话文就是：那些陷在绝望深渊中的人，每天被无力感和焦虑的情绪来回折磨的人，他们的身上存在着多个维度的匮乏，他们的身上积压了太多的"不合格”。曾经遗留下的各种“不合格"，最后都变成了横在自己面前的墙。如果只是一道墙还可以往另一个方向走，如果四面都是墙，你还能往哪里走呢？只能自我卷缩起来…
所有情绪化的人都特别自卑，也时常感到无力和焦虑，而且特别缺乏价值感，特别渴望获得外部的认可和关注。情绪化和有脾气不是一回事，人都有脾气，但对别人不敢发脾气的人也可能特别情绪化。遇到任何困难——不管是人与人之间关系上的困难，还是事情上的困难，第一反应就是逃避。而这种逃避的驱动力源于精神结构的一种自我判断：我不行，应付不了！有了这样预设的结论，就会启动那套敏感又细腻的机制，从对方的一举一动和只言片语中搜集“证据”，然后通过想象把这些“证据”都串联起来并补齐细节，编织出一幅这样的场景：这件事或这个人必然会讲自己置于生不如死的处境中。因此，先逃离它才是最安全的！现实生活中，这样的人很多：在工作中遇到问题不会主动沟通，然后都压在心里，并为别人不了解自己的难受而义愤填膺。然后就四处搜罗证据，证明对方是因为看不惯自己才故意针对自己，随着自己“发现”的蛛丝马迹越来越多，“证据”也越来越丰富，并且全部指向结论。为了避免“自取其辱”，在一堆内心戏的怂恿下主动辞职。虽然自己特别需要这份工作所提供的进阶机会，然而，依然会逃之夭夭，并在四处碰壁之后，找一个更差的地方待着，并自欺欺人的自我催眠一番。所有把一手烂牌打的更烂的普通人都存在一样的毛病。
捷径从来都是最鼓舞人心的东西，所以医美才如此盛行。划伤数年的时间坚持不懈，通过大量训练并忍受常人难以忍受的痛苦和自律所雕塑出来的美，虽然很吸引人，却是绝大多数人极力回避的选择。它哪里比得上立竿见影的捷径——那种躺着就赢了的感觉才是大多数人所追求的。哪怕它风险极高，而且后患无穷，也在所不惜！
一直以来，大家都存在一个天大的误解，认为情绪化是一种性格上的毛病。你的汽车指示盘上出现各种警告信号，指针乱晃，你觉得这是仪表盘的问题？是你的车出问题了！你不去修车，天天跟仪表盘较劲有什么用呢？有些人很天真：反正我也不相信自己能查出车的问题所在，即便查出来了，我也修不好，或者没钱修，只要仪表盘的显示看起来正常就行了。至少我还能假装它一切正常——解决不了问题，就一定会去攻击提出问题的人！
人越往上走就越能听直白的真话，因为他立足解决问题。自律的人往往也更能在任何方面控制自己，从而做成更多事情。越往下就越听不得真话，提襟见肘的匮乏已经让自己如同一座四处漏雨的旧房子，经不起任何的折腾。真相会打破自己好不容易维持住的内心平静，会撕碎自己好不容易才糊起来用于自欺欺人的假象，从而让走投无路，被迫卷缩的自己无处藏身！
研习《结构学》的《精神结构》，加入觉悟社：付费和不公开内容都有，每天20块，还能挣回来，下注标的获取需满足条件及时查看更新。找入口去公众号发消息：觉悟社
获取《结构学》发消息：觉悟社

结构学自序（新）！
穷是万恶之源！
没有退路的一代人！
A381：拆解国际供应链从棉花开始！
A328：2021年必须加杠杆！
A361：人成长的三个关键时刻！
A366：从货币驱动到财政驱动的转变！
A376：要换种思维，你才能理解！
A384：痛苦的源头，对自我满足无能为力！
A324：无法避免的内卷！
A382：看不见的损失！
A316：一心搞钱的深圳女孩！
向下兼容是种自我消耗！
A284：啊！万箭穿心！
梦醒之时，已经三十！
重庆！重庆！
A377：为啥不买武汉的房？！
A378：为什么越努力反而越穷？！
A295：当代女性的两难！
A203：五年感情，八万块钱！
A328：2021年必须加杠杆！
A361：人成长的三个关键时刻！
穿透时空的冥冥寄语…
危险！不要去追逐估值过高的标的。
A373：观念的改变源于社会结构扭曲！
A380：放水的恶果正在呈现！
A377：为什么不买武汉的房？
A295：当代女性的两难！
A375：你修炼错了方向！
E29：一眼看到底！
五年感情，八万块钱！
赶紧看，待会儿又没了！
依依东望，望的是时间！
A374：真正的大机会在这里！
关注自己的人，才会活的不错！
A294：快快下注，开始挣钱了！
A373：观念的改变源于社会结构扭曲！
A368：准备承接更大的压力！
危险！不要去追逐估值过高的标的。
A370：被删了，改后重发，欲看从速！
A371：不知他人苦，莫劝他人善！
A369：能控制自己才不会试图控制别人！
A367：内部越不稳就越期待外部稳定！
E26：自卑的形成和自信的重建！
A357：利率！利率才是关键！
A318：为何搞银行房产贷款配额？！
A311：要理解住房不炒的真正含义！
A320：思路变了，可以加杠杆了！
A345：剥离学区控制贷款也没用！
A365：他妈一年挣的比你妈50年都多！
E18：你想的不够简单！
为富人办事，为穷人说话！
A284：啊！万箭穿心！
梦醒之时，已经三十！
A355：情人节，聊点俗的！
父母挖的坑，别人挖的坑，自己挖的坑！
A245：北京有的小区涨了20%！
A351：你为什么也不愿意？！
A335：必须与焦虑长期共存！
A319：准备迎接一场屠杀！
A315：认命吧，做个普通人也挺好的！
E15：老洋房的生意没法学！
A84：为何买深圳的房？
B19：不动产的投资思路